Hubungan Latihan Fisik dengan Kesehatan

Hubungan Latihan Fisik dengan Kesehatan

Latihan fisik secara teratur baik untuk kesehatan.


1 : Latihan fisik
  • Latihan fisik membantu mencegah penyakit jantung 
  • Latihan fisik dapat membantu untuk mengurangi kelebihan berat badan.

2. 
  • ketika melalukan latihan fisik, otot mendapatkan peningkatan aliran darah
mengapa kamu bernapas lebih berat ketika kamu melakukan latihan fisik dibanding ketika tubuh kamu sedang beristirahat?


=>

PADA SAAT BEROLAHRAGA KINERJA TUBUH LEBIH BANYAK DIBANDING BERISTIRAHAT. TUBUH MEMBUTUHKAN POMPAAN OKSIGEN YANG LEBIH BANYAK SAAT BEROLAHRAGA KARENA TUBUH TELAH BANYAK MENGELUARKAN ENERGI. DIBANDINGKAN HANYA BERISTIRAHAT, BADAN HANYA TENANG DAN KURANG MENGELUARKAN ENERGI SEHINGGA MENGAKIBATKAN BERNAFAS SANTAI SAJA SUDAH CUKUP.


bagian 2

Hubungan Latihan Fisik dengan Kesehatan

pertanyaan =>
  1. apa yang menyebabkan seseorang mengalami gagal ginjal?
  2. mengapa penderita gagal ginjal menjalani cuci darah?
  3. bagaimana proses hemodialisis?
  4. bagaimana caranya agar tidak mengalami penyakit gagal ginjal?
jawaban =>


  1. Terjadinya gagal ginjal disebabkan oleh beberapa penyakit serius yang di dedrita oleh tubuh yang mana secara perlahan-lahan berdampak pada kerusakan organ ginjal. Adapun beberapa penyakit yang sering kali berdampak kerusakan ginjal diantaranya : Penyakit tekanan darah tinggi (Hypertension) Penyakit Diabetes Mellitus (Diabetes Mellitus) Adanya sumbatan pada saluran kemih (batu, tumor, penyempitan/striktur) Kelainan autoimun, misalnya lupus eritematosus sistemik Menderita penyakit kanker (cancer) Kelainan ginjal, dimana terjadi perkembangan banyak kista pada organ ginjal itu sendiri (polycystic kidney disease) Rusaknya sel penyaring pada ginjal baik akibat peradangan oleh infeksi atau dampak dari penyakit darah tinggi
  2. Karena ginjal tidak mampu membersihkan atau memfilter darah yg ada di dalam tubuh. sehingga perlu di lakukan cuci darah untuk menghindari penyakit penyakit yg lainnya muncul

PADA PROSES HEMODIALISIS, DARAH DIALIRKAN KE LUAR TUBUH DAN DISARING DI DALAM GINJAL BUATAN (DIALYZER). DARAH YANG TELAH DISARING KEMUDIAN DIALIRKAN KEMBALI KE DALAM TUBUH. RATA – RATA MANUSIA MEMPUNYAI SEKITAR 5,6 S/D 6,8 LITER DARAH, DAN SELAMA PROSES HEMODIALISA HANYA SEKITAR 0,5 LITER YANG BERADA DI LUAR TUBUH. UNTUK PROSES HEMODIALISA DIBUTUHKAN PINTU MASUK ATAU AKSES AGAR DARAH DARI TUBUH DAPAT KELUAR DAN DISARING OLEH DIALYZER KEMUDIAN KEMBALI KE DALAM TUBUH. TERDAPAT 3 JENIS AKSES YAITU ARTERIOVENOUS (AV) FISTULA, AV GRAFT DAN CENTRAL VENOUS CATHETER. AV FISTULA ADALAH AKSES VASKULAR YANG PALING DIREKOMENDASIKAN KARENA CENDERUNG LEBIH AMAN DAN JUGA NYAMAN UNTUK PASIEN.SEBELUM MELAKUKAN PROSES HEMODIALISIS(HD), PERAWAT AKAN MEMERIKSA TANDA – TANDA VITAL PASIEN UNTUK MEMASTIKAN APAKAH PASIEN LAYAK UNTUK MENJALANI HEMODIALYSIS. SELAIN ITU PASIEN MELAKUKAN TIMBANG BADAN UNTUK MENENTUKAN JUMLAH CAIRAN DIDALAM TUBUH YANG HARUS DIBUANG PADA SAAT TERAPI. LANGKAH BERIKUTNYA ADALAH MENGHUBUNGKAN PASIEN KE MESIN CUCI DARAH DENGAN MEMASANG BLOD LINE (SELANG DARAH) DAN JARUM KE AKSES VASKULAR PASIEN, YAITU AKSES UNTUK JALAN KELUAR DARAH KE DIALYZER DAN AKSES UNTUK JALAN MASUK DARAH KE DALAM TUBUH. SETELAH SEMUA TERPASANG MAKA PROSES TERAPI HEMODIALISA DAPAT DIMULAI. PADA PROSES HEMODIALISA, DARAH SEBENARNYA TIDAK MENGALIR MELALUI MESIN HD, MELAINKAN HANYA MELALUI SELANG DARAH DAN DIALYZER. MESIN HD SENDIRI MERUPAKAN PERPADUAN DARI KOMPUTER DAN POMPA, DIMANA MESIN HD MEMPUNYAI FUNGSI UNTUK MENGATUR DAN MEMONITOR ALIRAN DARAH, TEKANAN DARAH, DAN MEMBERIKAN INFORMASI JUMLAH CAIRAN YANG DIKELUARKAN SERTA INFORMASI VITAL LAINNYA. MESIN HD JUGA MENGATUR CAIRAN DIALISAT YANG MASUK KE DIALYZER, DIMANA CAIRAN TERSEBUT MEMBANTU MENGUMPULKAN RACUN – RACUN DARI DARAH. POMPA YANG ADA DALAM MESIN HD BERFUNGSI UNTUK MENGALIRKAN DARAH DARI TUBUH KE DIALYZER DAN MENGEMBALIKAN KEMBALI KE DALAM TUBUH.
     

     4. 
  • tidak menahan buang air kencing dalam waktu lama
  • minum air putih sehari 8-10 gelas
  • tidak mengonsumsi obat-obatan secara berlebihan tanpa petunjuk dokter
  • lakukan pemeriksaan urin dan darah
  • olahraga teratur 
sumber : http://www.astalog.com/8025/bagaimana-proses-hemodialisis.htm

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Alat Musik Pukul

Gambar
ALAT MUSIK PUKUL Alat musik pukul adalah  alat musik yang cara memainkannya dengan memukul alat musik tersebut. Alat musik pukul ada dua macam, yaitu : a. Alat musik pukul yang mempunyai nada , contoh :  1. Kolintang Kolintang adalah salah satu alat musik tradisional masyarakat Minahasa di Sulawesi Utara. Alat musik ini terbuat dari kayu khusus yang disusun dan dimainkan dengan cara dipukul. 2. Perangkat gamelan Gamelan   adalah   ensembel musik   yang biasanya menonjolkan metalofon, gambang, gendang, dan gong. Istilah gamelan merujuk pada instrumennya atau alatnya, yang mana merupakan satu kesatuan utuh yang diwujudkan dan dibunyikan bersama. (wikipedia)   3. Calung Calung merupakan alat musik tradisional Jawa Barat yang terdiri dari deretan tabung bambu yang disusun berurutan dengan tangga nada pentatonik dan dimainkan dengan cara memukul bagian bilah atau tabungnya 4. Xylophone Xylophone adalah instrumen sejenis gambang y
Baca selengkapnya

Alat Musik Gesek

Gambar
ALAT MUSIK GESEK Alat musik gesek adalah instrumen musik yang dimainkan dengan cara digesek. Alat musik ini akan menghasilkan suatu bunyi melodis jika terjadi gesekan antara dawai dan busurnya. Berikut adalah beberapa contoh alat musik gesek dari Indonesia maupun luar negeri : 1. Biola Alat musik gesek pertama yang tentu sudah tidak asing lagi bagi kita adalah biola. Biola merupakan alat musik modern yang lazim dimainkan dalam pertunjukan musik orkestra, jazz, pop, dan musik melayu. Alat musik ini memiliki 4 dawai yang diatur sedemikian rupa sehingga memiliki interval nada yang sempurna ketika digesek. Para pemain biola umumnya adalah wanita. Mereka dikenal dengan sebutan violinist. 2. Contre Bass atau Double Bass Contre bass atau double bass adalah biola berukuran besar yang pada umumnya dimainkan pada pertunjukan musik jazz, orkestra, musik bluegrass, country, dan musik rockabilly. Sesuai dengan namanya, alat musik gesek satu ini juga menghasilkan na
Baca selengkapnya

Sifat Sifat Cahaya

Gambar
Pengertian Cahaya Cahaya adalah energi berbentuk gelombang elekromagnetik yang kasat mata dengan panjang gelombang sekitar 380–750 nm. Pada bidang fisika, cahaya adalah radiasi elektromagnetik, baik dengan panjang gelombang kasat mata maupun yang tidak. Selain itu, cahaya adalah paket partikel yang disebut foton. Kedua definisi tersebut merupakan sifat yang ditunjukkan cahaya secara bersamaan sehingga disebut "dualisme gelombang-partikel". Paket cahaya yang disebut spektrum kemudian dipersepsikan secara visual oleh indera penglihatan sebagai warna. Bidang studi cahaya dikenal dengan sebutan optika, merupakan area riset yang penting pada fisika modern.( Sumber : Wikipedia )
Baca selengkapnya